Bekännelse No:24

Har i mitt liv mått riktigt dåligt 2 gånger, en av gångerna var värre än den andra eftersom jag inte vågade, vågade vad tänker ni då, tja det ska jag skriva lite om här.

Finns så otroligt många där ute som går runt och mår yberkass, då menar jag inte dåligt i form av en förkylning utan jag menar psykiskt skitilla. Kan va allt ifrån dödsfall, jobbet, sitt förhållande + 1000 saker saker till, ibland vet man inte alls varför, man bara mår dåligt, kan va litet, kan vara stort.

Min första riktiga dipp var för 4-5 år sedan, då hade jag gått runt och mått dåligt i något år, sa det ofta till folk men tog inte alls tag i det. Jag skötte mitt jobb, gick dit och jobbade, åkte hem och sov så så höll det på. När helgen kom så var det fest fredag och lördag för att orka, söndag var ångestens dag BIG TIME..! Så här höll det på ett bra tag innan jag gick i däck, var massa orsaker som drog mig långt ner under isen, det var dödsfall, oavslutade förhållanden, avslutade förhållanden, för mycket fest, för mycket tankar(är en tänkare), åt och sov väldigt dåligt, fick något som kallas finansfobi, en skräck över brev och räkningar och det gav ju mig bara ännu mer ångest eftersom jag sket i att betala det som skulle betalas.

Snöbollen blev en lavin eftersom jag inte tog tag i det. Till slut blev allt ohållbart och jag sökte hjälp, blev 100% sjukskriven och fick mediciner mot depression. Varför jag inte gick dit tidigt var för att man inte orkar bry sig, inte orkar ta nått beslut, skamkänslor. Va 100 % sjukskriven i 4 månader, sen 50% i några månader, sedan 25% och till sist mådde jag så bra så jag kunde återgå till livet och jobbet, blev ju tillslut så bra så jag vågade bryta upp från allt. Sa upp mig från mitt jobb utan någon plan, flyttade till Göteborg utan någon plan och jag tycker att det gick ganska så bra, får ändå en obehagskänsla varje gång jag återkommer till Trollhättan, får den där känslan att här mådde jag inte bra, inte bra alls.

Sen var jag nära att halka dit igen förra sensommaren men visste så mycket bättre, va ett förhållande som tog slut och höll på att putta mig över kanten än en gång. Det tog en månad där min kropp va i kaos och jag började känna igen mönstret, tog då beslutet att göra nått åt min situation, ville undvika medicin, inte för att jag va rädd för det för det hjälpte mig verkligen första gången.

Ville ha nått mer hållbart, något mer, verktyg för framtiden, tog beslutet att gå och få kognitiv terapi, är en slags självhjälp, man får verktyg som man kan använda sig i olika situationer. Det var otroligt lärorikt och jag tycker varje krona var väl investerade kronor, billigt var det inte men det är en livslång verktygslåda jag fick med mig.

Vet hur jag ska handskas med tankar när sinnet ändras, vet hur jag kan stuva om och ändra och jag vet mina signaler när allt inte står helt rätt till. Men genom den kognitiva terapin så är jag ganska säker på att jag inte kommer halka speciellt djupt någon mer gång. En sak jag vill säga är att va inte rädd för att be om hjälp, det blir aldrig bättre själv, ensam är inte stark, inte alls, inte på långa vägar..!

Vill ni ha hjälp, är nyfikna eller kanske har en kompis som behöver hjälp så klicka på länkarna här nedaför, kanske kan det vara det som krävs.. Ha en finfin kväll och en fortsatt bra vecka....

http://www.kbtterapi.se/?q=node/2

http://kbt-konsulterna.se/

Denna Stenmark..

Han är ett geni, han borde få Nobels litteraturpris + Nobels Fredspris, om två länder som ligger i krig med varandra blev inlåsta i ett rum, tja inte hela länderna då utan ledarna i länderna. Sen så fick de läsa 150 eller 150 Stenmark´s tillsammans, då skulle väl ändå kriget sluta, lr..?

Läs dagens, den är så så så sååååååå otroligt bra, får fan lägga upp den här så den inte försvinner..! När jag fyller år lr om någon bara vill va snäll så önskar jag mig Stenmarks bok "Storpack" och sen vill jag ha Andy Riley "Kamikazerkaniner - Den stora själv(mords)biografin" Tack tack..!

Bekännelse No:23

Mitt i allt detta fina så tänkte jag smutsa ner allt lite men bara lite. Jag blir ju aldrig arg, kan bli irriterad men sällan arg, ibland blir man ju riktigt förbannad inombords och ibland måste man ju avreagera sig, så var det denna gång, bekännelse No:23

Var på efterfest i en västsvensk stad, behöver inte nämna vilken och detta var några år sedan, kanske så många som 6, chansar lite. Hur som, jag och en kompis blev uppbjudna på efterfest, det var min kompis kompis som bode där, dom var inte på nått sätt speciellt nära vänner, kanske inte ens på långt håll. Vi kommer iallafall upp och dom hälsar, mig skiter han fullständigt i, jag tänkte nte mer på det, tyckte det var dålig stil, thats it.

Lägenheten vi var i måste ha varit finast i den staden, OTROLIG lägenhet, tråkigt nog var inte folket i den speciellt otroliga, dom var sådär tråkigt rika, ville va rika iaf. Dom skratta och hade kul, ryggdunk å finglas. Jag var mer, sätt på någon fet musik och ge mig en fulöl, bjuder man på efterfest så är det ju för att krama ur de sista dropparna på själva festen.. Inte här inte, dom körde charader och drack typ findrinkar. Det kanske var 12 personer i lägenheten och inte en jävel hade vett och komma fram och hälsa, inte bjöd dom på nått heller. Vad som hände var att Andreas blev jävligt provocerad, jävligt irriterad och tillslut jävligt arg, i det tysta då förstås.....

Resultatet blev att jag gick in på toaletten som resten av lägenheten var OTROLIGT fin och beslöt mig för ett par saker, betänk att jag var något onyker men på inget sätt ångrar mitt beteende. Jag öppnade upp deras tvättmaskin och pissade i den, jag tog alla tandborstar och stack upp dom i röven, sen kände jag mig helt lugn, kände mig lätt i kroppen och kände mig sedd. Fick med mig min kompis därifrån och om jag inte har helt fel så hade vi en fin efterfest på riktigt själva, på Dalslänskt sätt precis sådär som vi kan jävligt bra....

Den där Maja...

Den där Maja asså, det är lixom vi nu... Inte jag här i Göteborg, inte hon där I Karlstad utan vi tillsammans någonstans mitt i, jag tycker om det, jag gillart, jag älskart. Den finns en mening med precis allt i denna världen, det är bara när, var hur man tar sig dit, jag är framme, på riktigt.!

John Mayer behöver ingen presentation, sjukt bra, den andra är en Norsk tjej vid namn Maria Solheim, tyckte låten och namnet passa här idag...

Bekännelse No:22

Jag har ju som sagt aldrig varit en direkt fighter, för att man ska vara det så krävs det ju att man slår någon och det har jag aldrig gjort och vill inte heller göra. Men stryk har jag åkt på några gånger, det är ju inte alla som åkt på däng av en Bandidospresident, det har jag, rakt i backen. Så Bekännelse No:22:

Han var nu inte med i bandidos när detta hände men han blev det senare, han hade tydligen alltid drömt om den kriminella banan. Vet oxå att han åkt in i fängelse efter ett par riktigt otäcka misshandlar, känt folk till mig som blivit slagna gula och blåa. Hur som, jag var i fulstaden Åmål, detta rövhål till stad där jag gick i skola i 3 år och festade, kan ju inte gjort något annat, vad finns att göra där annars..?

En kompis till mig råkade i luven med denna Lill-Anders som folk kallade honom, han var en bråkstake och min kompis gäddan höll på att få stryk. Jag skulle bara gå i mellan och dra in gäddan i bilen, från ingenstans alls kom det en knytnäve som träffade mig helt perfekt på näsan och jag åkte rak ner i asfalten. Jag minns inte riktigt vad som hände efter men någon fight var det ju inte tal om, vi var i fiendeland och åkte nog helt enkelt hem till Ed och slicka såren.

Sen efter några år fick jag höra att Lill-Anders blev president i Bandidos Säffleklubb, läser man "SvenskMaffia" och vet vem han är och vad ha gjort så är man ju glad att det bara blev en smäll där och då.

Hurra Hurra Huuuuuura..!

Idag är det syttende mai och Norge badar i rödt, hvitt og blått.. Dom har champagnefrukost, sen är man nere på Karl Johan och kollar in tåget med folk som går förbi slottet och sen är det finmat lr fest på kvällen. Jag har varit över och firat 17 maj flera gånger och det är en kul dag speciellt för att alla Norskar klär upp sig och det är verkligen en folkfest.

Nu har det inte passat de senaste åren eftersom det ligger lite fel till i veckan men nästa år kanske det blir en långweekend i Oslo, vem vet...? Bjuder på lite Friskt å Norskt innan Bekännelsen kommer ut, KOS OG KLEM.!

Risotto

Igår var det ju söndag och omval i västra götaland, hela 43% orka lyfta röven ur soffan och rösta, det är ju klent, speciellt då man kunde sätta SD på plats genom att just orka rösta, nu blev det inte så och SD får en vågmästarroll igen, väldigt onödigt. I vallokalen var det helt öde, nu kom jag dit väldigt sent men det var overkligt tyst, trodde nästan att jag gått fel, gjorde rätt för mig och rösta på det enda alternativet för mig, nämligen grönt.

Va ju ett musikmöte hos B i lördags, han satte press på M på en gång, hon skulle välja musik och det var skönt att se, speciellt då jag hade skrivit om det innan vi åkte upp. Dom stod och kollade in B´s musikhylla, pratade om hur skivorna stod, va det i bokstavsordning, va det att artister som passade ihop stod ihop eller va det i musikstilsordning....? Dom hade ganska så lika uppställning tror jag, slölyssna mest, vill ju inte lägga mig i när två musiknördar står och språkar.

Annars så lagade vi god mat, blev massa och vi käka lite för fort för är det någon vi är dåliga på så är det just detta med tiden, vi skulle äta runt 17 men det blev mer runt 19. Sen blev det lite poker och några öl, M var helt övertygad att jag glömt en påse öl hemma eftersom de tog slut allt för fort, lyckan i hennes ögon när jag hittade 2 stycken till i kylskåpet var priceless.

Idag är det måndag och det har varit en skön måndag med jobb på dagen och kommer så va ända tills sista augusti, GILLART..! Sen blev det långdusch, powernap, pajbakeri, skypande med fröken M och sen har spotify gått på datorn heeeeeeel dan, fint fint och som sagt en bra dag.

Imorgon så hade jag inga speciella planer men det ändrades snabbt av att jag fick ett fbmeddelande från den numer oändligt positiva Pontus (knark.?) att Peter Netskar + Daniella Kruth + Wheeler spelar på Henriksberg, kostar bara en ynka 20 och det ska bli kul att få höra lite livemusik och framförallt då Peter. Nu är det läggdax så sov så gott.!

Imorgon kommer det en bekännelse i form av organiserad brottslighet.....

Idag är det söndag på riktigt.!

Helgen är över och det har varit en bra helg, M har ju förgyllt tiden på bästa sätt, hon är bra på det.. Satt å slötitta på Sverige - Finland och finnarna vann med 1-5, var ju säkert helt rättvist. Slutat bry mig om Ishockeyvm då det går alldeles för ofta och inte de bästa är med, låt det gå vart 3 år så kanske jag kommer orka kolla. 

Det måste ju betyda lite för killarna att vara med.. 

Jag bjuder på svensk hårdrock, dom är maskerade så man inte ska veta vem det är. Har dock letat på flaschback och är ganska säkra på vem det är, bra är det iallafall och det svänger

Fredag som i lördag fast det kan va söndag

Konstig fredagskänsla idag, tycker själv det är fredag och jobb snart och det är ju inte så bra för jag sitter och dricker en pils, känslan är ju säkert sådan för att man jobba tills 22 igår, skandal att jobba fredag kväll. Ska bli ändring på det from måndag då det blir dagjobb ända tills augusti om inget annat inträffar. M tycker däremot att det känns som en söndag idag och det är ju mindre bra för då ska hon ju snart åka hem, tur då att vi kan mötas i mitten, på en lördag. Är ju ganska så praktiskt oxå eftersom det är lördag på riktigt, just idag asså.

Vi ska åka ner på stan och ta en promenad nere vid operan, få lite havsluft i kroppen så man klarar av dagen på bästa sätt och som sagt en bra frukost och en öl är ju redan intaget så det har ju börjat just bra, verkligen bra. Bara få vakna upp och ha M i sängen är helt otroligt och då menar jag otroligt, vilken person, vilken tjej, fräsch är hon oxå, just det är också på riktigt och bra. Annars är ordet lortig ett ord som då och då dyker upp, men det är inte hon, inte alls, inte på långa vägar, det finns folk som är lortigare..

Ska vidare upp till Mr crazyshotgun och laga middag, svepa ett par öl, snacka skit och ha skön musik på i bakgrunden, både M och B är ju musiknördar så den krocken ska bli fin att få uppleva. Senare på kvällen så ramlar Z och E in oxå, då blir det poker och kanske några öl till, låter ju iallafall som en riktigt bra lördag så här mitt i månaden för det är ju faktiskt just så, mitt i månaden.

Ha en skön lördag och gör mig en tjänst lyssna på bra musik idag och inte på den där skitfestivalen som går på tv, det är inte musik på riktigt, det är hittepåmusik..... En hyllning till ett bra band och till en riktigt bra kille i form av Mr crazyshotgun, jag bjuder er på LUCERO....!

Centralen 21.46

Nu är det bara en och en halv månad kvar tills Metallica kommer och besöker Göteborg, 2004 såg jag killarna och då var Slipknot förband, i år är det tre andra "förband". En liten endagsfestival som kommer bli bra tuff och förhoppningsvis solig. Imorgon är det torsdag, ärtsoppa och jag får finbesök så jag tycker vi rockar in torsdagen med lite METALL..!